Makanan Penunjang Tinggi Badan

NUTRISI LENGKAP (PENAMBAH TINGGI)

Makanan padat (solid food) berperan penting dalam proses pertumbuhan

Makanan (solid food) adalah salah satu faktor yang sangat penting untuk proses pertumbuhan. Makan makanan yang sehat, bergizi dan bernutrisi ini tidak boleh diabaikan karena berpengaruh untuk pertumbuhan / proses penambahan tinggi badan. Ingat, suplemen** hanyalah tambahan tetapi makanan padat (solid food) lebih besar pengaruhnya.

Bab ini ditujukan untuk kita agar mempunyai pola makan yang sehat sehingga mendapatkan jumlah yang tepat dari vitamin dan nutrisi lain yang sangat penting untuk perkembangan dan pertumbuhan tubuh manusia. Meskipun pada kenyataannya apakah sebagian besar dari persyaratan ini dapat dipenuhi dengan mengikuti pola makan seimbang?

Sebab itu mari kita pahami bahwa ada 6 nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan kesehatan yang baik. Marilah kita fokuskan sebagian besar perhatian kita pada 3 (ditandai dengan tanda bintang) untuk tujuan utama kita untuk memaksimalkan proses pertumbuhan :

1. Vitamin*
2. Karbohidrat kompleks
3. Lemak tak jenuh / Lemak baik (HDL)
4. Mineral* (Mineral Organik)
5. Protein* (Nabati & Hewani)
6. Air murni (Non-mineral)

**Suplemen yang baik untuk menambah tinggi adalah asam amino. Contohnya :

• L-arginine
• L-ornithine
• L-lysine
• L-glutamine
• L-carnitine
• L-tyrosine 

Nah, untuk suplementasi tersebut nanti akan kita bahas secara detail serta sumbernya di lain kesempatan, hehehe ^___^

Anda dapat mendownload / mengunduh E-book tentang makanan tersebut secara gratis dalam bentuk PDF.

Link download :

http://www.ziddu.com/download/20651956/creaseHeightFood-www.caratambahtinggi.blogspot.com.pdf.html